2023年1月6日 / 最終更新日時 : 2024年1月31日 管理人 家族史を手づくりブログ 新インタビュー・サービス「#人生を抱きしめよう」にご協力いただける方を求めます インタビュー・サービス「#人生を抱きしめよう」を始動します。癌を宣告されたあなた、麻痺が残ってしまったあなた、あるいは心ならずも介護を受ける日々となってしまったあなた・・・今、抱えていらっしゃる想いを言葉に変えることで、ご自身の人生を抱きしめ、今までのあなたの輝きを愛おしむお手伝いをいたします。
2023年1月6日 / 最終更新日時 : 2024年1月31日 管理人 家族史を手づくりブログ 最期まで自分でトイレに行けるように、フットケアや体操を身に付けよう! 高齢者は、末梢の感覚が鈍くなるので、足さきの怪我に気がつかず、視力低下で足さきを見ても確認できない可能性があります。また、体や関節が固くなるので前屈しにくく、お腹の脂肪がじゃまになり、足の爪を自分で切れない状況に陥ります。最期まで自分でトイレに行けるように、ご家庭でできる足浴や体操を紹介します。
2022年12月30日 / 最終更新日時 : 2024年1月31日 管理人 家族史を手づくりブログ 高齢者の足が、どのように老化するかを理解して、転倒防止につなげよう! 足は、下半身に溜まった血液をふくらはぎの筋肉で心臓に戻す「第二の心臓」の役割も担っています。ところが足に注意を払わないので、爪や足に変形や病変を見落とし、転倒リスクや歩行困難リスクを上昇させてします。高齢者の足の老化ポイントを紹介します。
2022年12月23日 / 最終更新日時 : 2024年1月31日 管理人 家族史を手づくりブログ 誤嚥性肺炎になる前に、自分で痰を出しやすくする方法を身に付けよう! のどの筋肉が衰えると、咳をする力が弱くなり、痰がからみやすくなります。これが誤嚥性肺炎や息切れなどの一因です。今回は、自分で行える痰を出しやすくする方法をご紹介します。
2022年12月16日 / 最終更新日時 : 2024年1月31日 管理人 家族史を手づくりブログ 歯が少ないと転びやすく、歯周病は心筋梗塞や脳梗塞のリスクを上げ、糖尿病を悪化させる! 前回(12月9日)に引き続き、摂食・嚥下能力の低下や歯周病が引き起こす恐ろしい影響について説明します。忘れがちですが、足腰よりも早く老化が始まる「噛む力や飲み込む力」と口腔ケアの重要性をお伝えします。