2022年12月23日 / 最終更新日時 : 2024年1月31日 管理人 家族史を手づくりブログ 誤嚥性肺炎になる前に、自分で痰を出しやすくする方法を身に付けよう! のどの筋肉が衰えると、咳をする力が弱くなり、痰がからみやすくなります。これが誤嚥性肺炎や息切れなどの一因です。今回は、自分で行える痰を出しやすくする方法をご紹介します。