【夏の介護応援・Vol.3】離れた実家を優しく見守る。梅雨明け直前に整える「デジタル＆人」の防衛線

こんにちは。今週も1週間、本当にお疲れ様でした。 金曜日の夜、ホッと一息つくだけのエネルギーは残っていますでしょうか。

さて、そろそろ梅雨明けのニュースが気になる時期になりましたね。

青空が広がるのは嬉しい反面、離れて暮らす親御さんがいる方にとっては「実家の部屋、今どれくらい暑いんだろう」「ちゃんと水分摂れてるかな……」と、心配が尽きない季節の到来でもあります。

「頻繁に様子を見に行けない」という罪悪感や不安に押しつぶされそうになっているあなたへ。 今週末は、本格的な酷暑が来る前に、遠くからでも親御さんを守れる「2つの防衛線」を整えてみませんか？

防衛線①：デジタルで「今の室温」をそっとのぞき見する

今の時代、私たちが現地に行かなくても、テクノロジーが代わりに実家を見守ってくれます。「うちの親、機械オンチだから……」という場合でも大丈夫。親御さん側の操作が一切いらない、手軽な方法があります。

実家のネット環境に合わせて、選べる方法は2つです。

A：実家にWi-Fi環境があるなら

「スマート温湿度計」を置いてみる

数千円で購入できる小さなスマート温湿度計（SwitchBotなど）をリビングに置くのがおすすめです。あなたのスマホアプリから「今、実家の室温は何度？」がリアルタイムで分かります。

B：実家にWi-Fi環境がないなら

電力会社や家電の「見守りサービス」を使う

ネットがなくても大丈夫。電気の使用量（エアコンを使っているか）を翌日メールで教えてくれる電力会社の無料サービスや、給湯ポット・冷蔵庫の開閉で無事を確認できるサービスがあります。

電力会社のサービス： 中部電力ミライズ「テラシテ」、関西電力「はぴｅまもるくん」など

家電のサービス： 三菱電機「MeAMOR（ミアモール）」、象印「みまもりほっとライン」など

まずはこの週末、「こんな便利なのあるみたいだよ」とネットで検索してみるだけでも、心のモヤモヤがすっきりしますよ。

防衛線②：人の目で「いつもの様子」をゆるくパトロールする

デジタルも心強いですが、やっぱり最強なのは「ご近所の目」と「プロの手」です。梅雨明け前のこの時期に、周囲に「一言」だけ種まきをしておきましょう。

ケアマネジャーさんや訪問介護スタッフさんへ

「いつもありがとうございます。来週あたりから急に暑くなりそうなので、もし本人がエアコンを消していたら、スタッフさんからも一言『つけてね』と促していただけると助かります」と、連絡帳や電話でおねがいしておきます。

変化する「実家の周り」だからこそ、お仕事の目を頼る