『人は皆、他者からオーケーを出してもらう必要はないし、自分の幸せは他の誰かに左右されるものでもない。他人の思惑を気にしないようになりたい』と、吃音を自分の一部として受け入れるまでの軌跡を描いた英国人女性の自伝を紹介します。

退職後、気分が落ち込んで鬱のようになった時に、自分史の執筆に取り組むことで回復したという友人のお父様の話を伺いました。そこで、『自分を遺（のこ）す本　－　あなたの人生を「保存」する全方法』を紹介します。