2019年11月8日 / 最終更新日時 : 2024年1月31日 管理人 家族史を手づくりブログ 簡単で楽しい心のデトックス法 1ーストレス解消に効果的な方法は、入浴と悲しいときや感動したときに流す涙! 今回は、心のデトックスをお勧めしたいと思います。普通に生活していても溜まってしまう、いろいろなストレス。カチンときた出来事も、ついつい比べてしまって生じたヒガミやイライラ、パワハラもどきの言葉などを、簡単に気持ちよく解消できる方法を2つ紹介します。