2025年8月29日 / 最終更新日時 : 2025年8月27日 管理人 家族史を手づくりブログ 水分補給も出来るおやつと、まとめて作って冷凍できるおかずを活用した秋を感じる1週間分の献立 まだまだ異常な暑さが続きますが、ご家族みなさまもお元気ですか？オミクロン型から派生した変異型「ニンバス」が流行しているそうです。 熱中症にも新型コロナにも負けないためには、水分補給と栄養補給！ということで、シニアのための水分補給できるおやつと秋を感じられる1週間分の献立をお届けします。
2025年8月15日 / 最終更新日時 : 2025年8月8日 管理人 家族史を手づくりブログ 熱中症だけじゃない、シニアがこうむる猛暑による健康リスクと対策6つをご紹介！ ついに夏の甲子園も健康被害を予防するために、16時や18時から試合をおこなうようになりました。この暑さは、体の機能が衰えていて、持病を抱えていたり、薬の副作用で脱水症状などが悪化しやすいシニアには、猛暑が致命的となりかねません。 今回は、シニアが受けやすい熱中症以外の猛暑による健康リスクとその対策６つを紹介します。
2025年7月11日 / 最終更新日時 : 2025年7月3日 管理人 家族史を手づくりブログ 65歳以上の方でも“まずい”と感じにくく、毎日飲みやすい補水飲料とゼリータイプ補水食品のお勧めをご紹介します！ 毎日お水や麦茶を飲むように勧めたところ、逆切れされた経験があります。また、ポカリスエットやOS-1を「まずい」と言って飲んでもらえません。 同じような場合を考えて、味・飲みやすさ・吸収性・栄養価などを考慮し、シニアにおすすめできる補水飲料・補水食品リストを作成。「熱中症予防おやつ」として毎日楽しめる品を、ご紹介します。
2025年7月4日 / 最終更新日時 : 2025年7月2日 管理人 家族史を手づくりブログ 平熱が低く、暑がらず、冷房や扇風機を嫌がれば、これは熱中症警報サイン！対策をお届けします 6月から35℃を超える危険な暑さに襲われていますが、あなたとご家族の体調はいかがですか？ 今回は熱中症対策。特に、平熱が低くて、暑いと言わなくて、冷房や扇風機を嫌がるシニアは、熱中症にかかりやすいので危険です！ このような熱中症にかかりやすいシニアの熱中症対策をご紹介します。
2023年7月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月18日 管理人 家族史を手づくりブログ シニアは、脳や神経の機能低下で体温調節が難しく脱水を自覚できないので、水を飲んでいても注意が必要！ 暑くなってまいりました。テレビや公的機関が一斉に、熱中症予防や水分補給を呼びかけています。シニアの方々は特に注意が必要です。脱水症状になり易い理由や脱水症状が引き起こす影響、そして脱水症状を予防する方法を紹介します。
