「骨卒中」を知っていますか？冬は高齢者の骨折が急増し、突然の寝たきりリスクが高まる季節です。なぜ1月に骨折が多いのか、その原因と家の中でできる転倒防止のポイント、骨を強くする食事を専門資料に基づき解説。40代から知っておきたい親と自分のための介護予防ガイドです。

その物忘れやふらつき、実はお酒のせいかも？急増する「高齢者アルコール依存症」の現状と、認知症との見分け方を2025年最新データに基づき解説。家族ができる接し方や相談窓口など、介護に悩む女性が知っておきたい情報をまとめました。

2026年6月施行予定の介護保険制度改正を速報！介護報酬の臨時改定による単価アップや、2割負担対象者の拡大（年収230万円〜）など、親の介護費用が激増するリスクを徹底解説。支給限度額オーバーを防ぐために1月中にすべき3つの対策をお伝えします。

介護保険の家事援助が同居で使えない場合でも、シルバー人材センター、家事代行サービス認証事業者、自治体の入浴支援・配食サービスなど頼れる選択肢があります。フルタイム勤務の娘が無理なく続けられる家事支援の探し方を解説します。

フルタイム勤務で家事の手が回らない娘でも、同居の親に家事援助ヘルパーは頼める？介護保険の例外条件、公的な住民参加型サービス、社会福祉協議会の探し方をわかりやすく解説します。