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#魚介類摂取

女性が魚介類やα-リノレン酸等をよく摂ると、心筋梗塞や脳卒中のリスクが低下し、動脈硬化リスクも減少!
2023年3月17日 / 最終更新日時 : 2024年12月19日 管理人 家族史を手づくりブログ

女性が魚介類やα-リノレン酸をよく摂ると、心筋梗塞や脳卒中のリスクが低下し、動脈硬化リスクも減少!

愛媛大学等の共同研究チームは、女性が魚介類を摂取すると動脈硬化を予防できるとの論文を発表。世界初で、女性に嬉しいこの研究と「見えない油」と言われ、加工食品に多用されるn-6系脂肪酸(オメガ6)の含有量を食品名から計算できるホームページを紹介します。

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