「骨卒中」を知っていますか？冬は高齢者の骨折が急増し、突然の寝たきりリスクが高まる季節です。なぜ1月に骨折が多いのか、その原因と家の中でできる転倒防止のポイント、骨を強くする食事を専門資料に基づき解説。40代から知っておきたい親と自分のための介護予防ガイドです。

その物忘れやふらつき、実はお酒のせいかも？急増する「高齢者アルコール依存症」の現状と、認知症との見分け方を2025年最新データに基づき解説。家族ができる接し方や相談窓口など、介護に悩む女性が知っておきたい情報をまとめました。

「もしかして虐待？」と感じた時のサインを見逃さないで。早期発見に役立つ12のチェック項目と、通報・相談の正しい作法を専門家がアドバイス。地域包括支援センターや役所への相談は匿名でも可能です。家族の直感を信じて、親の尊厳を守り抜くためのチェックリスト。

2011年の津波で夫を亡くした若き妻の言葉「幽霊でもいいから、もう一度会いたい」。その切実な祈りを受け止め、牧師・高橋和義が作り上げた名曲。悲しみの中にある“希望の光”を感じてください。

介護職員による虐待が過去最多を更新。施設に預けている親をどう守る？「任せっぱなし」にしないために、家族ができる4つの予防策を解説。職員との信頼関係づくりや、さりげないアザのチェック方法など、今日からできる「親と心の防衛術」。