2023年4月14日 / 最終更新日時 : 2024年12月18日 管理人 家族史を手づくりブログ 全国の60歳～79歳1,000人を調査した結果、約6割が「フレイルリスクが高め」と判明！(後編) ソフトバンク(株)が、コロナ禍でどのような生活習慣のシニアが健康を維持し、逆にどのような生活習慣のシニアが「フレイルリスクが高い状態」となっているのかを調査しました。その結果、運動不足だけでなく、「コミュニケーション量の低下」や「意欲の低下」もフレイルリスクに影響していることも判明。４月７日の前編に続き、後編を紹介します。
2023年3月31日 / 最終更新日時 : 2024年12月19日 管理人 家族史を手づくりブログ ペットと暮らすシニアの介護費用は、ペットを飼っていないシニアの介護費用の半額と判明！ 埼玉県鳩山町に住む65歳以上の住民を対象に、犬や猫やその他の動物と一緒に住んでいたかどうかで２グループに分け、それぞれの医療費と介護保険料を比較。その結果、介護費用がペットを飼っていない人は飼っている人の2倍でした！この研究を紹介します。
2023年3月3日 / 最終更新日時 : 2024年12月19日 管理人 家族史を手づくりブログ フレイル予防はこれ！1日5,000歩未満のシニアが、歩数を1,000歩増やせば死亡リスクが23％低下！ 早稲田大学等の共同研究チームは、65歳以上のシニア4,165名を対象に1日の歩数と死亡との関係を調査しました。その結果、その方のフレイル（要介護になる手前の心身虚弱状態）の状況により、死亡リスクを減少させるために最適な1日の歩数が異なると判明しました。この論文を紹介します。
2023年1月27日 / 最終更新日時 : 2024年12月19日 管理人 家族史を手づくりブログ 新型コロナの影響で、シニアの筋力が通常の３倍以上も低下、特に女性は全身の筋力低下の可能性が判明！ 新型コロナウイルスの影響で、外出制限や自宅待機など身体活動量が著しく減少した３年間でした。その結果、シニアの歩くなどの能力が通常の3倍以上低下したことが判明。筑波大学大藏研究室によるこの研究結果と、大藏研究室が協力した『おうちでフレイル予防体操』を紹介します。
