2025年11月21日 / 最終更新日時 : 2025年11月3日 管理人 家族史を手づくりブログ 介護疲れの女性必見！血糖安定＆リラックス効果で心と体が回復するドリンク15選 介護に疲れた女性のためのドリンク15選をご紹介。血糖値を安定させ、心と体をリラックスさせる簡単レシピで、朝のだるさ・眠れない夜・気力ゼロの時にもやさしくサポート。毎日の介護疲れをやわらげたい方におすすめ。
2025年11月7日 / 最終更新日時 : 2025年10月30日 管理人 家族史を手づくりブログ 自宅介護の排泄介助を楽にする方法：身体と心の負担を軽減するポイント 自宅介護で悩みの多い排泄介助。腰や肩の負担を減らす補助具の活用法や動作の工夫、心の疲れを和らげるサポート活用法まで、身体と精神の両方をラクにするポイントをわかりやすく解説します。
2025年10月3日 / 最終更新日時 : 2025年9月28日 管理人 絆のブログと動画 介護うつのサインに気づくには？同居家族・非同居家族・友人別の対応法 介護うつ・介護疲れのサインと対処法を解説。友人・同居家族・非同居家族別に気づき方や支援方法を紹介し、悲劇を防ぐ実践的なポイントをまとめました。
