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疲労解消

簡単で楽しい心のデトックス法 2
2020年1月17日 / 最終更新日時 : 2024年12月28日 管理人 家族史を手づくりブログ

簡単で楽しい心のデトックス法 2-緑の多い場所を歩くとネガティブ感情が低下します!

理化学研究所・大阪市立大学等の共同研究チームは、ピアノ、バイオリン、自然音源などから構成される環境音楽を聴くことで、疲労感が軽減し、「癒し」や「安心・リラックス」感の方向に気分が大きく動くことが検証され、緑の多い場所を歩くとネガティブ感情が低下することが判明。この2研究を紹介します。

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