【2026年最新】確定申告で介護費が戻る？「103万円の壁」改正で親を扶養に入れるチャンス！

2025年度の税制改正で、ついに「103万円の壁」が動きましたね。 2026年（令和8年）2月・3月の確定申告からは、ご両親を扶養に入れられる所得要件が緩和されています。

「知らなかった！」で損をしないために、押さえるべき3つのポイントをまとめました。

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1. 「税金の壁」が緩和！親を扶養に入れやすくなった

基礎控除額が引き上げられたことで、あなたの所得税が安くなる「扶養控除」の対象が広がりました。

• 基礎控除がアップ！

  • あなたの年収が200万円以下なら、基礎控除は95万円に。

  • 年収200万超〜850万円以下の方も、段階的に控除額が増えています。

• 【注意】住民税と社会保険は別！

  • 住民税の基礎控除は変わらないため、年収160万円程度から住民税は発生します。

  • 社会保険（健康保険）の「130万円の壁」は依然として残っている点に注意です。

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2. 「税金の扶養」と「健康保険の扶養」を混同しないで！

ここが一番の注意点です！「税金」と「健康保険」では、扶養に入れるルールが全く違います。

① 税法上の扶養（所得税・住民税が安くなる）

親が70歳以上で、年金以外の収入がない場合：

• 年金受取額が168万円以下（※）なら、あなたの扶養に入れられます。

  • ※所得換算で58万円以下（公的年金控除110万円＋改正後の所得要件）

• 別居でもOK： 定期的な送金（銀行振込など証拠が残る形）があれば、最大48万円の控除が受けられます。

  • 修正：仕送り額は「親の収入以上」である必要はありません。「生活を支えるための適切な額」であれば認められます。

② 社会保険上の扶養（親の健康保険料が0円になる）

親が75歳未満（後期高齢者医療制度の前）であれば、あなたの会社の健康保険に入れられる可能性があります。

• 収入条件： 親の年収が180万円未満（60歳以上または障害者の場合）

• 同一世帯かどうか： 同居なら「本人の年収の半分未満」、別居なら「仕送り額より少ない」ことが条件です。

• 75歳以上は対象外： 全員「後期高齢者医療制度」に入るため、社会保険の扶養には入れません。

★ メリット・デメリットの整理

• メリット： あなたの税金が安くなる。親が75歳未満なら健康保険料がタダになる。

• デメリット： 世帯年収が上がると判断され、介護保険の自己負担割合（1割→2割など）や、施設代（補足給付）に影響が出る場合があります。

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3. 「医療費控除」で介護費を取り戻す

領収書を捨てる前にチェック！介護サービスも控除の対象になります。

• 施設サービス：

  • 特養： 自己負担額の2分の1が対象

  • 老健・介護医療院： 自己負担額の全額が対象

• 居宅サービス：

  • 訪問看護やリハビリなど「医療系」とセットで利用していれば、デイサービスやヘルパー代も対象になります。

• おむつ代：

  • 医師の「おむつ使用証明書」があれば対象。※2年目以降は市町村の発行書類でOK。

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まとめ：今日から「領収書」を集めよう！

慌ただしい毎日ですが、税金の知識は立派な「介護の防衛策」です。 おむつ代や通院のタクシー代など、小さな領収書の積み重ねが数万円の還付につながります。今年こそ、賢く申告してみませんか？

以上