超簡単な認知症ガイド！発症から平均余命までをわかりやすく解説【前編】
📘 **超簡単な認知症ガイダンス・3部作**
▶ 前編：認知症の平均余命と進行スピードをやさしく解説
https://kizuna-iyashi.com/2024/05/10/homemade-270/
▶ 中編：中核症状とBPSDの違いをわかりやすく紹介
https://kizuna-iyashi.com/2024/05/17/homemade-271/
▶ 後編：4種類の認知症の特徴と「天からのギフト」という視点
https://kizuna-iyashi.com/2024/05/24/homemade-272/
(Jamie Nakamura／Pixabay)
高齢になると誰でも物忘れは増えますが、脳の細胞が病気によって早く失われてしまうと「認知症」になります。
ただ、老化による物忘れと認知症の境目がわかりにくいため、転倒・迷子・事故などのトラブルをきっかけに気づく方も少なくありません。
はじめて介護に触れる方向けに、
認知症の基本を“シンプルに”3回シリーズで解説します。
この前編では、認知症の発症年齢・平均余命・初期症状のめやすをまとめます。
1．認知症になりやすい年齢と平均余命
認知症は年齢とともに発症率が高くなります。
主な発症率のめやす
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65歳以上：16％前後
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80代後半：男性35％／女性44％
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95歳以上：男性51％／女性84％ ★補注1
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糖尿病・高血圧・脂質異常症などの生活習慣病がある方はリスクが上昇 ★補注2
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難聴や歯周病も発症リスクと関連 ★補注3・4
平均余命のめやす（65歳以上で発症した場合）
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個人差が大きいが、ゆっくり進行することが多い
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発症から平均10年前後で最期を迎えることが多い ★補注5
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糖尿病・高血圧などを持つ場合は進行が早まることも
2．「若年性認知症」は別の病気として理解を
65歳未満で発症する若年性認知症は、年齢・進行スピードが異なります。
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発症年齢の平均：約51歳
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男女比：男性にやや多い
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平均余命：
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行動障害型…6～9年
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意味性失語型…約12年 ★補注6
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※ このシリーズで扱うのは 65歳以上で発症する “老年性認知症” です。
若年性が疑われる場合はこちら：
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認知症介護情報ネットワーク：https://www.dcnet.gr.jp/
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若年期認知症の支援制度：https://www.alzheimer.or.jp/?page_id=5329
3．認知症の進行段階は4つ
認知症は大きく 「MCI → 初期 → 中期 → 末期」 の流れで進行します。
ここでは、初期症状までを簡単に紹介します。
◆ ① 軽度認知障害（MCI）
“年齢相応の物忘れ”より少し気になる状態です。
生活は自立できますが、家族が「前より変だな？」と気づきやすい段階です。
よく見られるサイン
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予定や約束を忘れやすい
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同じ質問をくり返す
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時間の感覚がズレる
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財布や鍵の置き場所をよく間違える
MCIは「戻れる」段階
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食事・運動・生活習慣を整えることで、16〜41％が1年で正常に戻る
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何もしないと、10〜15％は1年以内に認知症へ進行 ★補注8
【参考】家族の会がまとめた「認知症のめやす」
https://www.alzheimer.or.jp/?page_id=2196
◆ ② 初期
“新しいこと”を覚えにくくなり、日常生活の小さなミスが増える時期です。
よく見られるサイン
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日付・曜日・予定を忘れる
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鍵・財布・眼鏡などの置忘れが増える
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同じ話をくり返す
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ゴミ出しや薬の管理が難しくなる
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判断力が落ち、悪質商法に引っかかりやすくなる（詐欺・高額商品など）
家族が注意したいポイント
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「見当識」が少し弱まり、迷いやすくなる ★補注10
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本人も「自分はおかしい」と気づきはじめ、不安や怒りが強くなることも
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性格が強く出やすくなり、
例：不安が強い人はさらに不安に／他責型の人は家族を責めやすくなる
◆ ③ 中期（ここでは概要のみ）
※ 詳細は中編で説明します。
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思考力・判断力が大きく低下
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トイレの場所がわからなくなる
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料理・着替え・計算などが難しくなる
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徘徊、妄想、興奮などの**行動・心理症状（BPSD）**が出やすい ★補注11
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介護負担が最も大きくなる時期
◆ ④ 末期（前半～後半）
※ 詳細は後編で説明します。
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会話がむずかしくなり、体の機能が弱ってくる
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食事量が減り、感染症のリスクが上昇
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やがて寝たきりに近づく
-
最期が近づくと反応が乏しくなることも
次回（中編）について
中編では、認知症の「中核症状」と「行動・心理症状（BPSD）」の違いと、時期ごとに出やすい症状をわかりやすく整理します。
補注
補注1：「認知症の有病率」東京都健康長寿医療センター研究所
https://www.tmghig.jp/research/topics/201703-3382/
補注2：「生活習慣病と認知症」日本内科学会雑誌
https://www.jstage.jst.go.jp/article/naika/108/4/108_701/_pdf
補注3：「難聴と認知症の関連について」東京逓信病院
https://www.hospital.japanpost.jp/tokyo/shinryo/jibi/hearingaid.html
補注4：「歯周病と認知症」国立長寿医療研究センター
https://www.ncgg.go.jp/ri/labo/19.html
補注5：「認知症患者の寿命（余命）」朝日生命
https://anshinkaigo.asahi-life.co.jp/activity/ninchisho/column15/
補注6：「若年性認知症とは」三重大学医学部
https://www.pref.mie.lg.jp/common/content/000738957.pdf
補注8：「軽度認知障害について」厚生労働省
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/kaigo_koureisha/ninchi/kibou_00007.html
補注10：「見当識障害」介護保険施設等運営指導マニュアル
https://www.pref.okayama.jp/uploaded/life/8994_206382_misc.pdf
補注11：「行動・心理症状（BPSD）」社会医療法人甲友会
https://www.nk-hospital.or.jp/friends/191206/
(Takuyo／Pixabay)
以上
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