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女性が魚介類やα-リノレン酸等をよく摂ると、心筋梗塞や脳卒中のリスクが低下し、動脈硬化リスクも減少!
2023年3月17日 / 最終更新日時 : 2023年3月10日 管理人 家族史を手づくりブログ

女性が魚介類やα-リノレン酸等をよく摂ると、心筋梗塞や脳卒中のリスクが低下し、動脈硬化リスクも減少!

愛媛大学等の共同研究チームは、女性の魚介類摂取が動脈硬化を予防できるとの論文を発表。この研究と「見えない油」と言われ、加工食品に多用されるn-6系脂肪酸(オメガ6)の含有量を食品名から計算できるホームページを紹介します。

3.11に、ご冥福と今も苦しんでいらっしゃる方々のご多幸を祈ります
2023年3月11日 / 最終更新日時 : 2023年3月11日 管理人 家族史を手づくりブログ

3.11に、ご冥福と今も苦しんでいらっしゃる方々のご多幸を祈ります

今年も311が巡ってきました。テレビが、今もなお2万人もの方々が避難生活をしいられていると報じています。12年前は、ウクライナも平和でした。約5万3,000人以上の方々が亡くなられ、両国あわせて270万人以上の被災者を出しているトルコ・シリア地震も起こっていませんでした。

難聴の高齢者は、認知症有病率が61%!難聴でも補聴器使用で認知症有病率は32%に低下!
2023年3月10日 / 最終更新日時 : 2023年3月2日 管理人 家族史を手づくりブログ

難聴の高齢者は、認知症有病率が61%!難聴でも補聴器使用で認知症有病率は32%に低下!

「難聴」は、認知症の予防可能な12の危険因子の中で最大の危険因子です。そして、75歳以上では約半数が難聴に悩んでいます。この「難聴」と認知症の関連や補聴器使用の効果についての研究と、補聴器購入費を医療費控除できる手順を紹介します。

フレイル予防!1日5,000歩未満の高齢者が、1日の歩数を1,000歩増やせば死亡リスクが23%低下!
2023年3月3日 / 最終更新日時 : 2023年2月23日 管理人 家族史を手づくりブログ

フレイル予防!1日5,000歩未満の高齢者が、1日の歩数を1,000歩増やせば死亡リスクが23%低下!

早稲田大学等の共同研究チームは、65歳以上の高齢者4,165名を対象に1日の歩数と死亡との関係を検討。その結果、高齢者のフレイル(要介護になる手前の心身虚弱状態)の有無により、死亡リスクを減少させる最適な1日の歩数が異なると分析。この論文を紹介します。

体重や血圧を計るように脳の健康度を測ることができる「のうKNOW」を利用できる方法を調べました!
2023年2月24日 / 最終更新日時 : 2023年2月8日 管理人 家族史を手づくりブログ

体重や血圧を計るように脳の健康度を測ることができる「のうKNOW」を利用できる方法を調べました!

2月17日のブログで紹介した脳の健康度チェックツール「のうKNOW」は、エーザイ㈱が日本での開発・商業化の独占権を取得しています。現在は、自治体や企業等の法人向けにのみ販売されています。そこで個人が「のうKNOW」を利用する方法を探した結果をご紹介します。

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女性が魚介類やα-リノレン酸等をよく摂ると、心筋梗塞や脳卒中のリスクが低下し、動脈硬化リスクも減少!

女性が魚介類やα-リノレン酸等をよく摂ると、心筋梗塞や脳卒中のリスクが低下し、動脈硬化リスクも減少!

2023年3月17日
3.11に、ご冥福と今も苦しんでいらっしゃる方々のご多幸を祈ります

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2023年3月11日
難聴の高齢者は、認知症有病率が61%!難聴でも補聴器使用で認知症有病率は32%に低下!

難聴の高齢者は、認知症有病率が61%!難聴でも補聴器使用で認知症有病率は32%に低下!

2023年3月10日
フレイル予防!1日5,000歩未満の高齢者が、1日の歩数を1,000歩増やせば死亡リスクが23%低下!

フレイル予防!1日5,000歩未満の高齢者が、1日の歩数を1,000歩増やせば死亡リスクが23%低下!

2023年3月3日
体重や血圧を計るように脳の健康度を測ることができる「のうKNOW」を利用できる方法を調べました!

体重や血圧を計るように脳の健康度を測ることができる「のうKNOW」を利用できる方法を調べました!

2023年2月24日
自動車保険「&e」は 車のセンサーと 脳の健康度 チェックアプリで 運転の危険度を 解析できるらしい!

自動車保険「&e(アンディー)」では、車のセンサーと脳の健康度チェックアプリで、運転の危険度を解析できるらしい!

2023年2月17日
認知機能に関する3つの質問で、要介護認定になるリスクを予測できることが判明!

認知機能に関する3つの質問で、要介護認定になるリスクを予測できることが判明!

2023年2月10日
やっぱり死ぬのは怖いから、元気なうちに最期への備えと覚悟を指南してくれる本『わが家で最期を。』

やっぱり死ぬのは怖いから、元気なうちに最期への備えと覚悟を指南してくれる本『わが家で最期を。』

2023年2月3日
新型コロナの影響で、高齢者の筋力が通常の3倍以上も低下、特に女性は全身の筋力低下の可能性が判明!

新型コロナの影響で、高齢者の筋力が通常の3倍以上も低下、特に女性は全身の筋力低下の可能性が判明!

2023年1月27日
元気な団塊世代に読んで頂きたい『ご飯がたべられなくなったらどうしますか?』

元気な団塊世代に読んで頂きたい『ご飯がたべられなくなったらどうしますか?』

2023年1月20日

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