わたくしの父は、アルツハイマー型認知症でした。祖母も父の兄妹も認知症でした。そのため、認知症を発病する不安を抱えています。このような背景から、この本に出合った時は、迷わず手に取りました。この厳しいけれど、光明も与えてくださる本をご紹介します。

筑波大学のインターネット調査によると、この1か月に新型コロナウイルスに関連して、ストレスをとても感じた方が38.3％。少し感じた方が41.8％。合計80.1％の方が、新型コロナウイルスに関連してストレスを感じていらっしゃいます。そこで、毎日のお食事で心の不調を整える方法がわかる本をご紹介します。

後遺症で心臓に13ミリ大のコブが二つも残り、一生薬を飲み続けながら、いつ、死ぬかわからない人生を精神科医として生きていらっしゃいます。このような状況をゆる～くぷかぷか生きていらっしゃる藤野先生が、『人生を楽にするぷかぷかのマインドを一緒に学んでいきましょう。』と呼び掛けている本をご紹介します。

50歳ともなると『将来の選択肢が少なくなり、未来への可能性は狭くなっていることが多い。そんな時に、人はどんな決断をし、どんな行動をとるのだろう』という著者の問題意識から書かれたこの本は、会社のおじさんを解読できる手引書です。