2023年3月3日 / 最終更新日時 : 2023年7月15日 管理人 家族史を手づくりブログ フレイル予防はこれ!1日5,000歩未満の高齢者が、1日の歩数を1,000歩増やせば死亡リスクが23%低下! 早稲田大学等の共同研究チームは、65歳以上の高齢者4,165名を対象に1日の歩数と死亡との関係を検討。その結果、高齢者のフレイル(要介護になる手前の心身虚弱状態)の有無により、死亡リスクを減少させる最適な1日の歩数が異なると分析。この論文を紹介します。