2024年3月29日 / 最終更新日時 : 2024年4月8日 管理人 家族史を手づくりブログ 何も食べていないのに、口の中に苦味を感じる70代女性の味覚異常が、漢方薬で治った実例を紹介！(後編) シニアに多い味覚異常で苦味に悩まされていたMさんが、西洋薬+漢方薬で完治した実例を前編・後編の2回に分けて紹介しています。今回は後編です。
2023年7月21日 / 最終更新日時 : 2023年7月14日 管理人 家族史を手づくりブログ 75歳以上なら、自治体が健診で使う「後期高齢者の質問票」への回答でフレイル状態かどうか識別が可能！ 東京都健康長寿医療センター研究所の石崎達郎研究部長ら研究グループは、2020年4月から全国の自治体で順次使用されている「後期高齢者の質問票」のデータを収集し分析。その結果、質問票のなかの「フレイル関連12項目」について、健康リスクがある回答が4項目以上あるとフレイルの可能性が高いと判明！この論文を紹介します。
2023年6月30日 / 最終更新日時 : 2023年7月14日 管理人 家族史を手づくりブログ イカやタコ等に多く含まれるタウリンが、老化を抑制する可能性を動物実験で発見しました！ アメリカのコロンビア大学の国際研究グループは、魚介類などに含まれるアミノ酸に似た物質「タウリン」を中年期のマウスに毎日摂取させると寿命が10～12％も延びることを発見。タウリンの老化防止効果の可能性を示すこの研究を紹介します。
2023年3月3日 / 最終更新日時 : 2023年7月15日 管理人 家族史を手づくりブログ フレイル予防はこれ！1日5,000歩未満の高齢者が、1日の歩数を1,000歩増やせば死亡リスクが23％低下！ 早稲田大学等の共同研究チームは、65歳以上の高齢者4,165名を対象に1日の歩数と死亡との関係を検討。その結果、高齢者のフレイル（要介護になる手前の心身虚弱状態）の有無により、死亡リスクを減少させる最適な1日の歩数が異なると分析。この論文を紹介します。
2022年12月23日 / 最終更新日時 : 2024年1月31日 管理人 家族史を手づくりブログ 誤嚥性肺炎になる前に、自分で痰を出しやすくする方法を身に付けよう！ のどの筋肉が衰えると、咳をする力が弱くなり、痰がからみやすくなります。これが誤嚥性肺炎や息切れなどの一因です。今回は、自分で行える痰を出しやすくする方法をご紹介します。
